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流感不可怕,预防最重要!

发布时间:2019-01-14     来源:校医室

2019年1月,新年刚开了个头,一场流感“风暴”在无预警的情况下突然袭击,我们很多同学也中招,上一周一波又一波发烧的学生被家长接回去治疗。医院急诊科也人满为患,有些医院甚至喊起“众志成城,打响抗流感攻坚战”。那么流感到底是什么东西,有那么难对付吗,下面我带大家一起简单学习下。

流感全称为流行性感冒 。流感的症状与普通感冒 相似,主要表现为发烧、头痛、咽痛、身体酸软、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。只是起病更急,症状更严重,持续时间更长今年全国各地流感以甲型H1N1流感病毒和甲型H3N2流感病毒共同流行,今年的流感来势汹汹。相较于普通感冒,流感具有更强的传染性,每次出现总是表现为爆发形式。让大家感觉到较为恐惧。但是在本质上,流感和绝大多数的普通感冒是相同的,都属于病毒性感染。本次流感特征持续高烧不退是本次流感的特点,常伴有咳嗽,咽痛,周身疼痛,打喷嚏流涕。严重者引起其它并发症如肺炎,儿童免疫力较差的,可导致全身功能脏器的衰竭,甚至引起脑炎。

流感时,我们的身体内部发生了什么变化呢?

如果说我们的身体是一个王国,皮肤和粘膜是城墙,细胞是居住在城里的百姓,病毒或细菌是外来的敌人,那么我们的免疫系统就是军队。

城墙(皮肤和粘膜)把病毒挡在了门外,城墙内的军队(免疫系统)严阵以待

流感病毒主要是通过飞沫经呼吸道传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也可能引起感染。

当我们的手接触到病毒,没洗手,就揉眼睛、挖鼻孔、抠嘴巴,病毒就容易从口腔、鼻子、眼睛的粘膜进入身体。

病毒可以通过口腔、鼻子、眼睛的粘膜进入身体

当病毒进入身体时,我们这个小王国内就会爆发敌人与军队之间的战争。首先,我们的军队会通知总后方,让整个王国的温度升高,在高温烧烤模式下,敌军作战能力迅速下降。这就是发烧。

身体通过升高温度对抗病毒 当然,我们的身体在高温下,也会同样被烧烤,表现为全身的酸痛和乏力。所以,在感冒时,38.5度以下的发热,实际上有助于帮助我们的军队打胜仗。在高于38.5度时,可以适当给予退烧药物,帮助缓解高热引起的不适。

其次,我们的军队会调动水流和风流,将敌军从主要聚集区(鼻子、咽喉、气道)冲走,这就是打喷嚏、咳嗽和流鼻涕。

身体通过打喷嚏、咳嗽和流鼻涕的方式把病毒排出体外最后,我们的军队还会依据本次敌军的作战特性,训练产生专门的特种部队(抗体),将敌军一举歼灭。

最后产生的抗体把剩余病毒一举歼灭整个病程的长短取决于我们身体内特种部队(抗体)产生的时间。一般来说,普通感冒为一周。流感大约为2至3周,我们需要耐心地等待战争结束。

当然,对于战争异常艰难的患者,医院也会参与进来,发挥帮助作用。一方面,给需要的人群增派援军(一些抗流感病毒药物)。另一方面,帮我们缓解和处理战争期间的误伤(伴随或继发症状)。

了解了身体对抗流感病毒的作战过程,在流感暴发期,我们应该注意些什么呢?

我们听听一些权威专家解释和指导意见

2019年,1月11日省疾控中心发文指出流感病毒目前未发生变异,流感可防可治

现有的疫苗具有良好的保护性,且流行毒株对奥司他韦、帕拉米韦和扎那米韦等抗病毒药敏感

预防:流感可防可治,大家应做好个人防护

1、接种疫苗是最有基本的预防措施:防疫站及社区卫生服务站可以接种。

2、经常使用洗手液(肥皂)和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;

3、居室要经常开窗通风,避免前往人群拥挤的公共场所;

4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;

5、多喝水;

6、尽量避免与发热、有流感样症状或肺炎等呼吸道病人直接接触;

7、养成并保持睡眠充足、膳食合理和科学锻炼身体等良好习惯,睡眠不足会对你的免疫系统造成负面影响,让你在流感病毒面前不堪一击;

疾控专家建议

1、接种流感疫苗苗接种是预防流感最有效的措施

推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群,每年接种流感疫苗。

接种疫苗后约两周便会产生足够抗体,一般建议在每年秋天(入冬前)接种流感疫苗。

2、保持充足睡眠,均衡饮食,加强锻炼;

3、养成勤洗手、不随地吐痰等良好个人卫生习惯;要经常用洗手液和清洁的流动水洗手或用快速手消毒剂清洁手,特别在触摸口、鼻或眼之前,或触摸电梯按钮、扶手或门把等公共设施之后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶;

4、在流感高峰期,避免前往人多拥挤或空气流通不佳的公共场所;必要时正确佩戴外科口罩。同时做好家庭卫生清洁和通风。

5、若家庭成员出现流感症状,应佩戴口罩,防止传给其他家庭成员,同时尽量居家休息,避免去人多拥挤、空气混浊的场所; 

6、若症状持续发展则要及时就医。专家同时表示,早期使用神经氨酸酶抑制剂,抗病毒效果良好。

7.药物预防

适用于没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的重症流感高危人群或流感患者的密切接触者。可使用奥司他韦、扎那米韦。

 

 

广东省中医院呼吸科 林琳主任指出:病情轻可以休息为主。发热可以用一些退热药、感冒药来改善症状“中成药”葛根芩连丸、蓝芩口服液、双黄连、清开灵、板蓝根、金花清感颗粒、连花清瘟胶囊等中成药都有一定的抗病毒作用,可以改善症状、调节免疫力等,患者可以选择其中一、二种应用。症状严重或者无改善,及时就医。

 

 

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